Приглашаем вас на четыре дня глубокого восстановления и бережного контакта с собой. Ретрит “Про Чувства” создан с психологом и телесным терапевтом Яной Гашковой, специально для женщин, которые хотят остановиться в привычной суете, восстановить внутренний баланс и пробудить тело через практики осознанности, творчества и движения.
Вас ждёт атмосфера тепла, доверия и поддержки, где можно быть собой и получить вдохновение для новых шагов в жизни.
Программа ретрита
15 мая
15:00 — заезд, размещение
16:00–17:00 — знакомство в кругу, формирование личных запросов
18:00 — ужин
19:00–20:30 — мягкая вечерняя практика
16 мая
8:00–9:30 — утренняя хатха‑йога
10:00 — завтрак
11:00–13:00 — свободное время
13:00 — обед
14:00–15:00 — работа с МАК‑картами и арт‑материалами
16:00–17:30 — вечерняя тантра‑йога
18:00 — ужин
17 мая
8:00–9:30 — утренняя хатха‑йога
10:00 — завтрак
11:00 — экскурсия на маяк и прогулка у моря
13:00 — обед
14:00–15:30 — практика потокового танца
16:00–18:00 — баня
19:00 — ужин
18 мая
8:00–9:00 — утренняя хатха‑йога
10:00 — завтрак
11:00 — подведение итогов, круг благодарности и вручение памятных подарков
12:00 — выезд
Каждый день наполнен мягкой телесной работой, осознанным движением, вниманием к эмоциям и пространством для отдыха. Участниц ждёт забота, уют и вкуcная еда — всё, чтобы вы могли по‑настоящему отдохнуть и вернуться к жизни обновлённой.
Стоимость при оплате до 25.04.2026
- 1 местное размещение - 46 800 рублей
- 2-х местное размещение - 43 000 рублей
- 4-х местное размещение - 39 800 рублей
Стоимость при оплате до 25.04.2026
- 1 местное размещение - 48 950 рублей
- 2-х местное размещение - 45 650 рублей
- 4-х местное размещение - 41 500 рублей
Количество мест ограничено! Забронируйте место заранее — бронирование осуществляется по предоплате 50%.
по телефону MAX +7(914) 790 54-77 Татьяна
